Foci egyenruha és sportcipő – amit tudnod kell

Focizás közben valószínűleg megsérülsz. Míg egyes sérülések kisebbek, sokak súlyosak, beleértve az agyrázkódást, a csonttörést és a ficamokat. Sőt, a futballisták gyakran tapasztalnak szalag-, inak- és izomszakadást. A térd- és bokasérülések gyakoriak, a külső ínszalag ficamok gyakoribbak, mint a belső szalagficamok. Egyéb sérülések közé tartozik a kiszáradás, a kimerültség és a forgómandzsetta elszakadása.

Kiváló cikk, sok jó tippel a futballról

Játszol az iskolai focicsapatban? Talán csak ki akarsz menni a pályára és játszani a barátaiddal. Talán arra vágysz, hogy a következő nagyszerű futballista legyél. Bármi is legyen, a futball szórakoztató, és ügyesség kell ahhoz, hogy jobb játékossá válj. Ahogy többet megtud a futballról, próbálja ki ezt a méretre vonatkozó tanácsot.